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雄性禿?中年禿?頭頂問題好煩惱

落髮2023/04/10

掉髮對於男性來說是一個非常常見的問題,尤其是中年以後,許多男性朋友都會面臨這個困擾。那麼,男性幾歲禿頭算正常?什麼原因導致男性掉髮?如何應對這個問題呢?本文將從中醫角度為大家解答。

男性幾歲禿頭算正常?

吳東益醫師:「禿頭現象在男性中非常普遍,一般來說,男性30歲以後出現禿頭現象是正常的生理現象。然而,現代人的生活壓力大,不良生活習慣也可能加速脫髮過程,導致落髮、禿頭問題有年輕化的趨勢。」

男性落髮原因:

● 遺傳因素:部分男性禿頭與遺傳因素密切相關,家族中若有禿頭家族史,則可能提高患禿頭的風險。
● 荷爾蒙失衡:雄激素是造成男性禿頭的主要原因,當雄激素水平過高時,會導致毛囊萎縮,進而引發脫髮。
● 生活壓力:長期處於高壓狀態,會影響內分泌平衡,導致掉髮加劇。
● 營養不良:缺乏維生素、礦物質等營養素,會影響頭髮的生長和健康。
● 不良生活習慣:如抽煙、喝酒、熬夜等,都可能加速脫髮的進程。

吳東益醫師,以中醫角度建議:

1. 調理氣血:中醫認為氣血不足是導致脫髮的主要原因之一,因此應著重調理氣血,如食用當歸、黃芪等食材。 2. 養肝益腎:中醫認為肝腎不足與掉髮有關,應該加強養肝益腎,可以食用枸杞、熟地黃等食材來幫助身體恢復健康。 3. 減壓放鬆:保持良好的心態和適當的休息,減輕生活壓力,對控制脫髮有積極作用。 4. 運動鍛煉:適當的運動可以促進血液循環,有助於減緩脫髮現象。 5. 中藥溫補治療:在專業中醫師的指導下,采用中藥調理,根據個人體質和掉髮原因,制定個性化的治療方案。

吳醫師的溫馨提醒:

「男性禿頭可能受到多種因素的影響,包括遺傳、荷爾蒙失衡、生活壓力等。中醫治療方法旨在調理氣血、養肝益腎,改善脫髮現象。保持良好的生活習慣,適當運動,並在專業中醫師的指導下進行中藥治療,對改善脫髮問題將會有所幫助。」

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