耳針的刺激作用,通過人體經絡的反射,促使經絡通暢、氣血調和,來抑制食慾、排除鬱積的水份,一方面也可以調整情緒、安定情緒,使心情愉悅,幫助睡眠,耳針能控制中樞神經,達到調整體質的效果,並能提升新陳代謝、抑制飢餓感、瘦身減重和調整內分泌系統及改善月經失調。
如果個人較容易緊張,較怕針的人,或是血液循環較不好便會造成暈針,暈針時,應該先休息勿走動,多喝溫水舒緩此現象,持續埋線可改善體質,並且使代謝及血循環變好,這些都需要耐心與時間來改善。記得,在埋線和埋耳針前請勿空腹,避免造成血糖下降。